Jesteś wystarczająca

Ocena produktu:

(0)

Autor: Maja Günther

Wydawnictwo: Literackie

ISBN: 9788308076194

Format 14.3x20.5cm

Rok wydania 2022

Oprawa miękka ze skrzydełkami

Ilość stron 256

Dostępność:

Brak towaru

Nowość

Cena:

44,90 zł

38,16 zł

Wybierz ilość:

sprawdź koszty wysyłki

opis
specyfikacja
oceny i recenzje

Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić? Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby. By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych. Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.

Dział Psychologia
Wydawnictwo Literackie
ISBN 9788308076194
Format 14.3x20.5cm
Rok wydania 2022
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Tłumacz Grysińska Anna
Język polski
Ilość stron 256
Tytuł oryginalny Vergleiche dich nicht, sei du selbst: Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Waga kg 0.35
Dostępność Brak towaru