ATAK PANIKI. JAK POKONAĆ LĘK, NAPADY NIEPOKOJU I TRUDNE EMOCJE br

ATAK PANIKI. JAK POKONAĆ LĘK, NAPADY NIEPOKOJU I TRUDNE EMOCJE br

Ocena produktu:
(0)
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788328087682
Rok wydania 2021
Oprawa miękka
Ilość stron 128
Dostępność:
Dostępny w 5-7 dni
Cena:
39,99 zł
35,19 zł
Wybierz ilość:
sprawdź koszty wysyłki
Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.

Podziel się swoją opinią na temat produktu!

Ten produkt nie posiada żadnych opinii.

Złap okazję! Czas leci...

Śpiesz się, oferta kończy się za:
: : :